Treinamento - A importância da Alimentação Natural

Este treinamento tem como objetivo apresentar os fundamentos da alimentação natural, destacando a importância de escolhas conscientes para a saúde, bem-estar e sustentabilidade. A proposta vai além da dieta: trata-se de adotar um estilo de vida mais equilibrado e conectado com o corpo e o meio ambiente.

🎯 Objetivo

Capacitar os participantes a compreenderem os benefícios da alimentação natural, identificar as diferenças entre alimentos convencionais, orgânicos e agroecológicos, e aplicar substituições saudáveis no dia a dia.

📚 Conteúdo

• Conceito e benefícios da alimentação natural

• Diferença entre alimentos convencionais, orgânicos e agroecológicos

• Como montar um prato saudável (regra do prato colorido)

• Substituições práticas para o dia a dia

• Exemplos de cardápios e dicas motivacionais

📝 Questionário de Certificação

Ao final, será aplicado um questionário com 5 perguntas de múltipla escolha, para reforçar o aprendizado e validar os conhecimentos adquiridos.

👥 Público-Alvo

Colaboradores, gestores e todos que desejam adotar hábitos alimentares mais saudáveis e sustentáveis.

⏱️ Tempo de Duração

Aproximadamente 10 minutos, incluindo a vídeo aula e a realização do questionário.